Плекай свої почуття і мисли позитивно Ранок Книжка про емоції для дівчаток. Лайфхаки для підлітків. Ріверс

Плекай свої почуття і мисли позитивно. Книжка про емоції для дівчаток

Ти ростеш і змінюєшся. Але здається, твої емоції ростуть швидше за тебе! Стрибки настрою просто шалені й часом просто збивають з ніг! Ця книжка допоможе тобі краще розуміти себе, давати раду емоціям, думкам, настроям, що постійно стрибають і скачуть. Ще, звісно, було б не зле розібратися в стосунках, і книжка допоможе й у цьому.

Тут повно дієвих порад і перевірених способів, як зберігати спокій та добре самопочуття:

• скористайся простими техніками дихання;
• практикуй усвідомленість;
• виконуй вправи щодо догляду за собою;
• комфортно спілкуйся з іншими.

Допоможи собі стати розумною, сильною та впевненою, якою ти маєш бути.

Цей довідник налаштовує на позитивне мислення. І це допоможе дівчинці віком 8-12 років зорієнтуватися у своїх емоціях і полюбити себе - особливу та прекрасну! КЛАСНЮЧІ ВПРАВИ Вивчай свої почуття за допомогою вправ та підказок. ІНКЛЮЗИВНИЙ ПІДХІД Ця книжка цінує тебе всяку! Для неї головне - твої почуття й потреби. ШИКАРНІ ЗОБРАЖЕННЯ Яскраві ілюстрації зроблять читання захопливим.

Ілюстратор Кейт Бреннан

Перекладач Дмитро Гапоненко